Bienestar y Cuidado

Por suerte, en la vida el ser humano tiene la facilidad de realizar una serie de cambios fáciles , que se pueden llevar a cabo para mejorar la vida de forma considerable. A ninguna persona le gusta sentirse cansado , pero si se esta durmiendo una cantidad decente de horas (de 7-8 es suficiente) y aún te sientes cansado debes prestarle la atención debida, además existen otros aspectos que son propio de un estilo de vida pueden ser los culpables. Hay una serie de cambios fáciles que puedes hacer para mejorar tu nivel de energía.  Además, tomarte el tiempo para equilibrar diferentes partes de tu vida también puede tener efectos profundos en tu mentalidad y estado de ánimo. No existe una cura rápida para tener la pila al máximo , pero mantener tu cuerpo sano definitivamente puede ayudarte a llevar el ritmo deseado para llegar a la meta. El bajon de energía es causada por muchos factores procedente del estilo de vida que se tiene . Obviamente, se puede...

Para este tiempo el estrés se ha convertido una de las enfermedades psicológica que esta atacando fuertemente en estos últimos años, aunque muchos consideran que el estrés es algo malo o bueno, si bien es cierto se le ha relacionado con una serie de factores como la depresión, demencia, hasta el cáncer .  El Estrés 

El mal de Parkinson es una enfermedad que ataca directamente los movimientos del cuerpo en el Sistema Nervioso Central , y es producida por la falta de una sustancia química llamada dopamina, la cual es la responsable de proporcionar placer , debido a que regula la motivación y el deseo, también permite que repitamos ciertas conductas que nos proporcionan beneficio o placer, además es la responsable de ayudar a que existan los diferentes movimientos en todo el cuerpo . Tac Cerebral-Parkinson. A pesar de los avances que existen en la actualidad en Neurología , se desconoce con exactitud la causa real que produce la enfermedad de Parkinson , su evolución en paciente puede llegar a ser muy lenta y en algunos casos se desconoce cómo llegar a prevenirla, llegando a afectar tanto a hombres como a mujeres mayores de 65 años de edad .  en el mundo se estima que aproximadamente  existen 6,5 millones de personas  que padecen de la enfermedad de Parkinson.  Aun...

 Propiedades y Beneficios de la Zanahoria. La zanahoria es una de las verduras ricas en antioxidantes , que nos ayuda a reducir muchas enfermedades.  Sus propiedades y beneficios son muy buenas para la salud como para el cuidado estético . La zanahoria tiene un compuesto químico (beta-caroteno), muy importante para la disminución del cáncer . Además fortalece el cabello ayuda a   las uñas  a que estas crezcan rápidamente. Después de una jornada dura de trabajo,se termina con la mente cansada , la zanahoria es vital ya que contiene fósforo y potasio que ayudan a descansar la mente. Ademas reduce el estreñimiento y a aumenta la cantidad de materia fecal en el organismo, gracias a que contiene fibra. Reduce el exceso de acidez y calma notoriamente aquellas molestias gástricas , lo que lo hace ideal para aquellas personas que padecen estas enfermedades. Es una verdura diurética gracias a su alto contenido de agua, lo cual lo hace importante para...

La obesidad y el Sobrepeso Qué son? Se definen como la acumulación anormal y excesiva de grasa perjudicial para la salud, un indicador simple para identificar la obesidad y el sobrepeso es a través del índice de masa corporal (IMC), que se calcula dividiendo el peso de una persona en kilos por el cuadrado de la talla de una persona en metros (kg/m 2 ). Un ejemplo en un adulto seria de esta manera:      Sobrepeso: IMC igual o superior a 25.     Obesidad: IMC igual o superior a 30. Según un informe The Lancet , existen en la actualidad 2100 millos de adultos con sobrepeso , y que la estimación iría en aumento para los próximos años. Respecto a los niños la OMS recalca que aproximadamente existen 42 millones de niños menores de 5 años padeciendo de obesidad, además resalto que la obesidad infantil es uno de los problemas más graves del siglo XXI, en cuanto a lo que se refiere a salud pública. A nivel mundial, el sobrepeso y la obesida...

El vinagre ha sido uno de los remedios más antiguos de la humanidad , sus orígenes datan del siglo VI, cuando por aquella época se utilizaba una especie de vinagres aromatizados de frutas y miel . Para ese entonces los babilónicos también lo  empleaban, pero fue Hipócrates quien utilizo el vinagre para realizar diferentes curaciones de heridas .  Entre las frutas y vegetales alrededor del mundo, el vinagre ocupa un puesto de suma importancia , además el vinagre al pasar los años se ha transformado en un alimento esencial porque aporta sumo interés a   las comidas, como también añade beneficios interesantes a la salud.