Bienestar y Cuidado

 Propiedades y Beneficios de la Zanahoria. La zanahoria es una de las verduras ricas en antioxidantes , que nos ayuda a reducir muchas enfermedades.  Sus propiedades y beneficios son muy buenas para la salud como para el cuidado estético . La zanahoria tiene un compuesto químico (beta-caroteno), muy importante para la disminución del cáncer . Además fortalece el cabello ayuda a   las uñas  a que estas crezcan rápidamente. Después de una jornada dura de trabajo,se termina con la mente cansada , la zanahoria es vital ya que contiene fósforo y potasio que ayudan a descansar la mente. Ademas reduce el estreñimiento y a aumenta la cantidad de materia fecal en el organismo, gracias a que contiene fibra. Reduce el exceso de acidez y calma notoriamente aquellas molestias gástricas , lo que lo hace ideal para aquellas personas que padecen estas enfermedades. Es una verdura diurética gracias a su alto contenido de agua, lo cual lo hace importante para la destrucción de