Las alergias y como combatirlas.

El tema de  las alergias es  un tema que cada día va en crecimiento, cada vez hay personas, niños con diferentes tipos de alergias. Los genes son parte importantes de nuestro organismo ahí se adquieren alergias o se  contrarrestan,  hay personas que cada día se van volviendo sensibles a las alergias, y es que  el material genético cambia con el tiempo, se  vuelve más sensible es muy probable que se trasmitan a las futuras generaciones.

Alergias

Nuestro estilo de vida influye también a adquirirlas, en los hábitos alimenticios que adquirimos se puede crear  condiciones  de  vida favorables para estos microrganismos, el hecho de tomar medidas en el hogar, oficina y aun  nuestro cuerpo son factores que nos ayudaran a prevenir ciertas enfermedades.

Ahora las alergias son una reacción de rechazo del organismo contra una  serie elementos, como las comidas o un organismo, el hecho de volverse alérgico se crea en nuestro organismo y algunos son más alérgicos que otros y hay algunos que la sensibilidad lo traen en los genes.

Afortunadamente la medicina tiene medicamentos que pueden ayudar a salvar la vida de las personas, en medicina se conocen las alergias y las intolerancias, las alergias es una reacción que ocurre en minutos u horas, a partir de cuándo se pone en contacto con las partículas o sustancias. Las intolerancias o sensibilidad  son medidas por otro anticuerpo,  lo cual a través de  un estudio se puede dar cuanta a que se es intolerante o sensible,  lo  que está produciendo una  respuesta tardía a un alimento o sustancias.

Las  alergias las posee un porcentaje pequeño de la población, en cambio la intolerancia la  posee la gran mayoría. Además de los tratamientos médicos para combatirlas es importante realizar un cambio en nuestro estilo de vida, cuando cambiamos hábitos alimenticios, y las condiciones inmunológicas se puede vivir de una manera diferente y las alergias o las intolerancias pueden desaparecer de nuestras vidas.

De ahí el hecho de la dermatitis, la hiperactividad en los niños, los mocos todo tiempo que desaparezcan, además se debe prestar atención a los factores nutricionales, pues  si no se tiene suficiente hierro, vitamina c, vitamina d, omega  se es propenso a ser alérgico o intolerante.

Como prevenirlas.

1. Las alfombras. Son un foco reproductor de microrganismos imperceptibles al ojo humano causantes de muchas alergias, los ácaros (pequeños criaturas que miden unos milímetros, las podemos encontrar  en el suelo, el agua, las plantas y en el cuerpo de los  animales, se conocen alrededor de cincuenta mil especies  pero los expertos creen que todavía falta  mucho más por descubrir) .

   

   Ácaros 

   Estos microrganismos los encontramos debajo de las alfombras que se encuentran en los dormitorios y las salas de las casas, es la condición perfecta para su proliferación y ataque, además del polvo y el moho, su nivel de reproducción en climas húmedos es el más favorable. Para tratar de combatirlas se debe realizar una limpieza semanal y adecuada de las alfombras, y en general de los puntos críticos en donde se pueda proliferar este animal, el aseo a los dormitorios, salas y patios.
2. Las mascotas en las camas. Por mucho que a usted o a sus hijos les guste dormir con mascotas y acariciarlas, los expertos aconsejan de no hacerlo. Porque la piel seca, salivas y los pelos de los gatos o perros generan mucho de las alergias comunes (alérgenos), ahora se debe diferenciar cuando es una alergia con un refriado normal, las alergias duran hasta tres semanas y entre sus síntomas están el estornudo, ojos llorosos y mucho moco, en cambio el refriado puede durar hasta dos días o tres.
3. Revise las plantas en el interior. Muchos tienen plantas en el interior de sus hogares, esto es algo que puede ser irritante ya que las plantas son generadoras de esporas, produciendo hongos que viven en tierra caliente y húmeda, los expertos aconsejan sacar las plantas y ni no se puede evitar sacarlas, no regarlas demasiado y además  tener especial cuidado a las hojas secas, ya que puede ser un signo para producir enfermedades.
4. Limpie en aire acondicionado. Una de las cosas que se puede hacer para mantener el polen fuera de nuestros hogares es limpiar el aire acondicionado, el filtro debe estar lo más limpio posible, sino es un contenedor de polen que a su vez genera alergias. El aire acondicionado beneficia a reducir la humedad en las casas, en la mañana es cuando el nivel de polen es mayor, por eso lo más recomendable es no usar un ventilador ya que este termina regando el polen por toda la casa.
5. Aseo al baño. Usted probablemente sabrá que es “esa cosa verde que ahí en el piso de su baño”, que emite esporas que son enviadas al aire, y que como resultado vemos  estornudos, dificultad al respirar y otras reacciones alérgicas, los expertos aconsejan lavar el baño con cloro y agua para reducir la cantidad de gérmenes, también la alfombra que se  pisa al salir de la ducha, como esta húmeda es causante de fomentar el moho.

Aunque los conocimientos que se tienen en la actualidad no nos ayudan a prevenir totalmente de las alergias, nosotros como individuos podemos poner de nuestro propio cuidado para ayudarnos, cambiando nuestro estilo de vida y hábitos alimenticios.